San Pedro de Atacama, Antofagasta.

INHALO LUZ RETENGO VIDA EXHALO AMOR

El objetivo del retiro es liberar y soltar todo lo innecesario pensamientos, sentimientos del pasado y redescubrir el placer de vivir nuestro presente sanos y felices, recurriendo a la energía vital gracias a los ejercicios de movimiento sobre un columpio, respiración, relajación, visualización y audición sonora vibracional. Terapia de Masaje Ayurvedico y  por la noche contemplación de las estrellas .

Se Realizaran 3 Terapias llamadas “Luz - Vida  - Amor"

Terapia Luz: Meditación y Respiración consciente, Pranayamas (control de la energía vital). Para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior.

Terapia Vida: Descompresión de la columna vertebral, utilizando Columpio de Aero Yoga. Una experiencia lúdica y divertida que logra liberar tenciones y dolores de espalda. La descompresión trabaja mediante estiramientos suaves y lentos, manteniendo en suspensión el cuerpo y en inversión. Alivia dolores de espalda crónicos. La columna se separa lentamente, creando un vacío entre cada vértebra, jalando la columna y los discos hacia una posición estructural normal y sin dolor de la presión ejercida sobre los discos comprimidos. La terapia no requiere agilidad física y saber yoga, es muy fácil de hacer y se puede acomodar a distintas edades y pesos del cuerpo. La terapia tiene un beneficio orgánico, muscular, circulatorio y energético. Proporciona una gran energía, resistencia, mejora la confianza y el auto estima, potencia la respiración y el autocontrol.

Terapia Amor: Yoga Nidra, sueño consciente con Sonidos Vibracionales.

Es una técnica sencilla pero profunda y poderosa para relajarse conscientemente. Se induce aun sueño despierto que per mita sumergirse en el subconsciente, logrando relajar las tensiones mentales, establecer armonía y paz en todas las aspectos de nuestro ser. La mente es un torbellino de fantasías, confusiones y oscilaciones. La terapia mantiene la mente y el cuerpo en absoluta paz y quietud, estableciéndose una conexión con tu verdadero yo, así soltar y botar todo lo innecesario, pensamientos negativos, sentimientos de dolor, rabia, frustración y todo aquello que no permite avanzar en la vida. Nos conecta con el presente y nos ayuda a visualizar mejora nuestras ideas y objetivos a concretar. Luego de la relajación asistida se tocarán instrumentos con sonidos vibracionales.  La sesione consisten en un conjunto acoplado de sonidos vibratorios destinados a abrir un "nuevo espacio" de esta forma la conciencia de los participantes va entrando pasivamente y sin esfuerzo a nuevos contenidos y espacios mentales, cargados de retraimiento y silencio interior. Beneficios de la Terapia Sonora Vibracional Disminución de los niveles de estrés, mejora el estado de ánimo, favorece el crecimiento personal, libera endorfinas .

PROGRAMA

SÁBADO

 7AM a 13PM

TERAPIA LUZ - VIDA - AMOR 

14:00PM

ALMUERZO

16:00PM

MASAJE ABHYANGA AYURVEDA

21:00PM

ASTRO FOTOGRAFÍA

CONTEMPLACIÓN DE LAS ESTRELLAS

DOMINGO

 7AM a 13PM

TERAPIA LUZ - VIDA - AMOR 

14:00PM

ALMUERZO 

16:00PM

MASAJE ABHYANGA AYURVEDA

Valor: 210.000 CLP
Incluye estadía y alimentación.