San Pedro de Atacama, Antofagasta.

TECNICA CON  DINAMICAS SECUENCIAS

Aero Yoga Flow es un sistema de fluidas secuencias, la práctica de las posturas encadenadas combina la técnica de la respiración con la percepción del movimiento logrando conducir la energía interna del cuerpo, fluyendo libremente y deshaciendo bloqueos energéticos, purificando y curando los sistemas del cuerpo, entregando relajación, revitalizando, conectándote con el  presente y entregando paz interior.

La formación permitirá al alumno crear su clase escuchando a su cuerpo según su ritmo y método de yoga sin embargo enseñamos secuencia creativas de distintos niveles de esfuerzo, estiramiento, equilibrio y fuerza. Entregando herramientas básicas para la construcción de una clase. Enseñando 3 niveles de práctica, El primer nivel integral conexión interior, segundo nivel dinámico fluido sincronización de la respiración  y un tercer nivel Terapéutico Restaurativo.

Aprenderemos secuencias de posturas y los movimientos reverenciales en la técnica de Aero Yoga flow, El Saludo al Sol y el Saludo a la Luna son parte principal de la clase. Existen muchas formas para crear una secuencia, utilizando la creatividad, el aprendizaje personal, conocimiento de cada postura y beneficios de ella Conexión con nuestros cuerpo y conciencia de nuestra respiración, Paractica de Prana Yama control de la energía vital. Invocación, cantamos de mantra

Trabajo  de elongación, tonificación muscular y descompresión del cuerpo utilizando las asanas, posturas clásicas del yoga  con la ayuda del columpio.

Posturas de inversión como desafió,  terapia de circulación sanguínea y estiramiento de la columna vertebral.

Relajación sobre el columpio, un estado de sueño con plena lucidez,  Nidra – Yoga.

Meditación, que permite limpiar la  mente y el corazón, conectandonos con la verdadera identidad del alma y con el ser Supremo.

7 días de profesorado de Aero Yoga Flow de 50 horas , con Aero yoga Flow Chile 12 años en la región Antofagasta, San Pedro de Atacama.

Valor: 650.000 CLP.
Incluye :
50 Horas De Formación Y Certificación De Yoga Aéreo.
CERTIFICADO YACEP
Yoga Alliance Manual de Aero Yoga Flow
7 Días Y  8 Noches De Alojamiento
3 Comidas Satvica Vegetarianas Diarias
Polera, Bolsa De Mano, Libreta Y Bolígrafo De Cortesía.
2 Excursiones