Ashtanga Yoga Vinyasa es una verdadera meditación en movimiento, basada en una secuencia de series de posturas predeterminadas. Sin duda el yoga más completo y dinámico. Las clases de Ashtanga vinyasa dan energía y fuerza. Se Practica la Primera serie conocida como yoga chikitsa que significa yoga terapia. La práctica de posturas de Yoga en su orden secuencial correcto, lleva gradualmente al estudiante a redescubrir su potencial en todos los niveles de la conciencia humana - físicos, psicológicos y espirituales. A través de esta práctica que combina la respiración victoriosa profunda (ujjayi pranayama) sincronizando con el movimiento en la posturas (asanas) y donde dirigir la mirada (dristi) se experimenta control de los sentidos y una profunda conciencia de sí mismos. Al mantener esta disciplina con regularidad y devoción, uno adquiere firmeza de cuerpo y mente.

Valores

$10000 CLP (1 clase)

$45.000 CLP (8 clases)

$30000 CLP (4 clases)