8 y 9 de Abril 2023, San Pedro de Atacama, Antofagasta.

UN CAMINO AL AUTOCONOCIMIENTO Y DESPERTAR ESPIRITUAL

La meditación (samadhi) es una práctica espiritual antiquísima, y está profundamente vinculada a la tradición yóguica, y en especial a la tradición budista. Se trata en efecto de aprender a ver con claridad la naturaleza de nuestra mente y disponer a raíz de este entrenamiento y conocimiento una gestión más saludable y sabia de nuestro ser, nuestras relaciones, vida y comprensión de la existencia.

Sin embargo, allende de esta sofisticada y exquisita sutileza, la práctica meditativa se encuentra y está al alcance de cualquier persona que quiera sondear sus posibilidades, y emprender un camino propio sin sentirse comprometido a una tradición en particular. En este sentido, uno va haciendo su propio camino con libertad y responsabilidad. A su propio ritmo y motivación sin ser esta opción excluyente de una práctica formal o tradicional.

En breve, descubrir como practicar la meditación en tres simples y sencillos pasos es nuestra invitación y propuesta, y al mismo tiempo, conservar toda la rigurosidad e integridad que nos aporta la tradición, y sus fuentes legítimas.

Por lo que aprender a meditar en tres sencillos pasos (y otro paso más) es la manera correcta de emprender el desafío. Es decir, saber de dónde viene, cuáles son sus fundamentos y cómo hacerlo correctamente. Por último, agregaríamos un cuarto paso (o un paso más allá) y es el de disponer de una comunidad-soporte que nos acoja, sustente, y nos brinde un acompañamiento, un refugio, o una proyección auténtica en la práctica. Meditar es una práctica. Sin comunidad no hay práctica que florezca correctamente. Lo justo es practicar en comunidad. Siempre juntos. Sin estanque (o laguna) no hay lotos que florezcan.

PROGRAMA

- - Introducción y contexto
1. Primer paso: ¿de dónde viene la meditación?
1.1. La práctica tradicional
1.2. La práctica en el yoga y el budismo
1.3. Otros enfoques
2. Segundo paso: ¿cuáles son los fundamentos de la meditación?
2.1. Fundamentos y definición de la meditación.
2.2. Lo sutil y lo manifiesto.
2.3. Tipos de meditación (sedente & dinámicas)
2.4. La postura
2.5. La respiración
2.6. La actitud
3. Tercer paso: ¿practicar la meditación?
3.1. Que es una práctica meditativa autentica
3.2. Practicando la meditación
3.3. Construyendo un camino
Anexo: Y un paso Más: Practicando Juntos
Sin barro no hay lotos
- Preguntas y respuestas
Fin de la jornada

Valor: 160.000 CLP.
Incluye:
Material de estudio
2 Noches De Alojamiento
3 Comidas Satvica Vegetarianas Diarias
TIEMPO LIBRE
CAMINATA CONSCIENTE ALDEA TULOR
PASEO A LA QUEBRADA DE GUATIN
ATARDECER CORDILLERA DE LA SAL